Jennifer DeGlopper descubrió que tenía colesterol alto, un factor de riesgo de enfermedades cardiacas, antes de cumplir los 30 años, durante un estudio de rutina. Era una persona activa que mantenía un peso saludable, pero también tenía antecedentes familiares de enfermedades cardiacas, además de padecer la enfermedad de von Willebrand y hemofilia B.
El padre de DeGlopper falleció de un ataque cardiaco a los 58 años de edad. "Conforme me acerco a esa edad, estoy tratando de ser más proactiva", dice la mujer de 56 años.
Así que cuando sintió dolor en el pecho acudió a un cardiólogo. Descubrió que aún tenía niveles elevados de colesterol, que se definen como más de 200 mg/dL (miligramos por decilitro). Era el momento de hacer cambios.
DeGlopper y la Dra. Barbara Konkle, hematóloga del Centro de Trastornos Hemorrágicos de Washington en Seattle, ofrecen estas recomendaciones para controlar el colesterol alto con un trastorno hemorrágico.
Empiece con cambios en su estilo de vida
Mantener un estilo de vida saludable resulta esencial para prevenir y controlar el colesterol alto: Coma mejor, haga más ejercicio, deje de fumar y limite su consumo de alcohol.
En particular, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan evitar los alimentos con alto contenido de grasas saturadas, grasas trans y sodio.
DeGlopper perdió 30 libras con una dieta a base de plantas, pero su colesterol seguía siendo demasiado alto. "Siempre me dijeron que cambiara mi dieta, perdiera un poco de peso y bajaría... pero nunca lo hizo", dice.
Konkle les recuerda a los pacientes que estos cambios tienen considerables beneficios cardiovasculares, incluso si no reducen su colesterol.
Cómo prevenir las enfermedades cardíacas
Tome estatinas para reducir el colesterol
"Cuando el colesterol alto no se controla con la dieta, el primer paso médico es una estatina", dice Konkle.
Los medicamentos con estatinas bloquean una enzima que produce colesterol para reducir las lipoproteínas de baja densidad, o LDL, que también se conocen como el colesterol "malo". Konkle dice que son extremadamente eficaces no solo para reducir el colesterol, sino también para prevenir ataques cardiacos y derrames cerebrales.
DeGlopper empezó a tomar medicamentos para el colesterol y la presión arterial en 2021 con mucho éxito: su colesterol total descendió de 263 a 160, que está en el rango saludable para su edad.
Conecte los trastornos hemorrágicos y la salud cardiaca
Los estudios han demostrado que las personas con hemofilia tienen menos riesgo de sufrir ataques cardiacos, explica Konkle. Otros estudios han determinado que los hombres con hemofilia tienen más probabilidades de tener presión arterial alta.
Konkle dice que hay un riesgo "muy leve" de hemorragias con las estatinas, pero su eficacia supera por mucho al riesgo.
Recomienda evitar los suplementos con aceite de pescado, ajo y cúrcuma, que aumentan la posibilidad de hemorragias sin brindar beneficios probados.
"Todos deben asegurarse de que su presión arterial y su colesterol estén controlados", dice. "Eso es tan importante para las personas con trastornos hemorrágicos como para todos los demás".
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