Cualquiera puede experimentar ansiedad o depresión de vez en cuando. Es importante saber cuándo buscar ayuda profesional, puesto que un profesional de la salud calificado debe ser quien emite el diagnóstico de ansiedad o depresión. Reciba ayuda para la ansiedad cuando el temor o la preocupación prolongados duren al menos seis meses. Otros signos del trastorno de ansiedad incluyen:
• Inquietud o tener la sensación de estar al límite
• Irritabilidad
• Fatiga
• Dificultad para concentrarse
• Tensión muscular
• Problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido
Depresión clínica
puede diagnosticarse cuando alguien presenta alguno de los siguientes síntomas la mayor parte del día durante al menos dos semanas:
• Sentirse triste o ansioso
• Sentirse sin esperanza, sin valor o indefenso
• Falta de energía
• Falta de interés en las actividades que alguna vez se disfrutaron.
• Moverse o hablar más despacio
• Inquietud o dificultad para quedarse quieto al estar sentado.
• Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones
• Dormir demasiado
• Cambios en el apetito o peso
• Dolores físicos sin una causa clara
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• Atención centrada en la salud mental y los trastornos hemorrágicos