Fitness & Nutrition

Cómo es que los proveedores de cuidado pueden cuidarse

Ser proveedor de cuidado de un adulto con una condición crónica es difícil y puede ser emocionalmente agotador. Puede dar...

La mejor atención de los trastornos hemorrágicos implica que la gente está controlando mejor su enfermedad y está viviendo más...

Si tiene dificultades para mantener la motivación para hacer ejercicio, un amigo de cuatro patas, especialmente un perro, puede ser...

“Y cuando tengas la opción de sentarte o bailar, espero que bailes”. Cuando Lee Ann Womack cantó esa pequeña dulzura...

Los meses de clima frío siempre son un desafío para las personas con artritis, pero este año pueden ser aún...

Cuando los días se acortan y las temperaturas bajan, los problemas de salud del invierno pueden surgir de la nada...

Palear nieve tiene algo bueno: ¡cuenta como ejercicio! Pero requiere mucho esfuerzo; en 2018 más de 137,000 personas recibieron atención...

¿Recuerda el consejo de hacer saltos de tijera u otro tipo de ejercicios durante los comerciales de los programas de...

Siempre es difícil hacer ejercicio en el invierno, pero con la gente evitando los gimnasios debido a la pandemia de...

Entre los numerosos desafíos que generó la pandemia de COVID-19, está encontrar formas de obtener suficiente vitamina D. Muchos de...

No es un secreto que comer bien tiene un efecto importante en la salud, pero no se trata de qué...

¿La pandemia de COVID-19 ha interrumpido su rutina normal de ejercicios? Quizás su gimnasio cerró. O su sendero favorito de...