Mind & Body

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Los estadounidenses recibimos muchos mensajes sobre el rol del ejercicio en nuestra salud. Nos dicen que puede fortalecer nuestros corazones...
Al principio, la idea de que uno puede ser más feliz y estar más contento haciendo un hábito de pensar...
Colocarse aparatos de ortodoncia u otros dispositivos de ortodoncia, como un retenedor, es un rito de iniciación para millones de...
La época de fiestas. Esas simples palabras pueden provocar sentimientos intensos. Sí, la época de fiestas trae consigo montones de...
El entrenamiento con intervalos de alta intensidad (high-intensity interval training, HIIT), que implica ráfagas breves de ejercicio de alta velocidad...
Hablar sobre la salud mental no es fácil. Aunque el estigma social que rodea a las enfermedades mentales está desapareciendo...
Perder el exceso de peso tiene numerosos beneficios. Por un lado, ayudará a aligerar la carga puesta en sus articulaciones...
El pasado mes de octubre, un titular del New York Times formuló una pregunta que muchas personas en todo el...
En su charla TED (Technology, Training and Design, TED Talk ideas dignas de difundir), “ Sleep is your superpower” (Dormir...
Los vínculos entre la salud mental y los inhibidores son complejos y están entrecruzados. El tratamiento de las hemorragias es...
Cuando se trata de la salud mental, el simple hecho de tener una enfermedad crónica, como un trastorno hemorrágico, pone...
Cualquiera puede experimentar ansiedad o depresión de vez en cuando. Es importante saber cuándo buscar ayuda profesional, puesto que un...
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