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¿Es el HIIT el ejercicio adecuado para usted?

El entrenamiento con intervalos de alta intensidad (high-intensity interval training, HIIT), que implica ráfagas breves de ejercicio de alta velocidad...

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Fitness & Nutrition

Hablemos abiertamente sobre la salud mental

Hablar sobre la salud mental no es fácil. Aunque el estigma social que rodea a las enfermedades mentales está desapareciendo...

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Taking Charge

Una dieta razonable puede ayudar a su salud en general

Perder el exceso de peso tiene numerosos beneficios. Por un lado, ayudará a aligerar la carga puesta en sus articulaciones...

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¿Qué pasa con el aceite de cannabidiol (CBD)?

El pasado mes de octubre, un titular del New York Times formuló una pregunta que muchas personas en todo el...

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Pain Management, Alternative Treatments

Seis consejos para dormir mejor: qué hacer y qué no

En su charla TED (Technology, Training and Design, TED Talk ideas dignas de difundir), “ Sleep is your superpower” (Dormir...

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El problema de los inhibidores para la salud mental

Los vínculos entre la salud mental y los inhibidores son complejos y están entrecruzados. El tratamiento de las hemorragias es...

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Atención centrada en la salud mental y los trastornos hemorrágicos

Cuando se trata de la salud mental, el simple hecho de tener una enfermedad crónica, como un trastorno hemorrágico, pone...

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Taking Charge

Conozca los Signos de la ansiedad y la depresión

Cualquiera puede experimentar ansiedad o depresión de vez en cuando. Es importante saber cuándo buscar ayuda profesional, puesto que un...

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Encuentro de sus medios de expresión

1. Dexter Grooms Jr. Durante años, Dexter Grooms Jr. se enfrentó con sentimientos de falta de confianza en sí mismo...

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Taking Charge, My Journey

7 formas de manejar los períodos abundantes

Es probable que muchas mujeres con trastornos hemorrágicos no se sorprendan al llenar por completo un tampón o una toalla...

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Women's Bleeding Disorders, Taking Charge

7 Cosas que saber sobre la Amigdalectomía y la Adenoidectomía en niños con Trastornos Hemorrágicos

Según la Academia Americana de Otorrinolaringología-Cirugía de Cabeza y Cuello (American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, AAO-HNS), el número...

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Cuidado del cuidador

Si tiene un hijo, cónyuge u otro miembro de la familia con un trastorno hemorrágico, sabe de primera mano que...

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